Yoga dos Sentidos é um espaço dedicado a explorar o verdadeiro significado do yoga no cotidiano. Aqui, mergulhamos nas práticas diárias que conectam corpo, mente e espírito, trazendo o yoga para além do tapete e para dentro da vida real. Combinando reflexões, textos poéticos e insights sobre a prática, este blog é um convite para despertar os sentidos e viver o yoga em sua essência todos os dias.

Só se aprende vivendo

lição que eu deveria ter aprendido mais jovem é que a vida não precisa ser corrida.não precisava ter pressa para crescer,para entender, para chegar. o tempo é um rio,e eu tentei nadar contra a corrente,pensando que, no fim,haveria algo mais. mas o agora…ah, o agora é o que sempre esteve me esperando. ninguém me disse…

Sugestão de escrita diária
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lição que eu deveria ter aprendido mais jovem

é que a vida não precisa ser corrida.
não precisava ter pressa para crescer,
para entender, para chegar.

o tempo é um rio,
e eu tentei nadar contra a corrente,
pensando que, no fim,
haveria algo mais.

mas o agora…
ah, o agora é o que sempre esteve me esperando.

ninguém me disse que a gentileza
comigo mesmo seria uma chave
tão importante.
que eu deveria aprender a me perdoar,
a errar sem me punir,
a cair e, com calma, levantar.

eu queria ter entendido,
mais cedo,
que o silêncio não é vazio,
é espaço para respirar.

que o caminho não é uma linha reta,
e tudo bem andar em círculos,
se isso me faz voltar para mim.

talvez eu tenha aprendido tarde demais,
mas aprendi.
e agora, cada passo é mais leve,
menos exigente,
mais presente.

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